Moments familiaux par excellence, les repas sont l'occasion idéale de créer un lien avec votre enfant et de lui faire découvrir le goût et la texture des aliments. Détendez-vous et prenez plaisir à savourer ces instants délicieux.
Faites du repas un moment festif. Si vous êtes détendus, bébé le sera aussi ! Offrez à votre bout de chou un environnement calme pour ses repas, ne le pressez pas et ne le forcez jamais à manger. Il est jusicieux de mettre en place un rythme, en petit-déjeunant, déjeunant et dînant à peu près à la même heure chque jour.
Les papilles de bébé
Il ne vous aura pas échappé que la nourriture pour bébés a souvent peu de goût. C'est parce que les papilles d'un petit sont plus sensibles que les nôtres. Ce qui nous semble fade est en fait savoureux pour un bout de chou !
Les premières bouchées
Parlez à votre enfant lorsque vous le nourrissez et dites-lui ce qu'il mange. Quand les petits commencent à découvrir la nourriture solide, vers l'âge de six mois, privilégiez la variété. Et si bébé refuse un aliment particulier, ne renoncez pas ! Reproposez-le lui un autre jour, vous serez peut-être surpris ! Les goûts de bébé changent et évoluent au fil des jours.
Manger comme les grands
Quand bébé grandit, il vous imite et veut manger comme vous, en utilisant de vrasin couverts et une vraie assiette. Au début, privilégiez les cuillères souples. Votre petit bout pourra ensuite passer aux couverts pour enfants incassables, puis à des couverts sûrs aux bouts arrondis.
Faites du repas un moment familial. Bébé adorera être assis à table avec vous et vous pourrez ainsi le nourrir plus facilement. Les bonnes habitudes alimentaires se prennent dès les premiers repas. Les choix nutritionnels que vous faites influenceront ceux que votre enfant fera plus tard.
